ไขข้อสงสัย: เหตุใดแอตเลติโก มาดริดจึงอนุญาตให้นักเตะฝึกซ้อมโดยไม่สวมรองเท้า?

Guy Tanapon

•
ไขข้อสงสัย : ทำไมแอตฯ มาดริดถึงมีวันให้นักเตะลงซ้อมด้วยเท้าเปล่า? image

TL;DR

  • Atlético Madrid players train barefoot one day weekly for specific reasons.
  • This barefoot training is a regenerative measure to relax foot and leg muscles.
  • Walking barefoot on grass can improve blood circulation and strengthen feet.
  • Barefoot training is brief, followed by intense practice with cleats.

For professional footballers on major teams, football boots and equipment are rarely a concern. They hardly ever have to spend their own money on them.

ส่วนใหญ่แล้ว สโมสรหรือผู้สนับสนุนจะเป็นผู้จัดหาสิ่งเหล่านี้มาให้ เช่นเดียวกับนักเตะของ แอตเลติโก มาดริด ทีมชั้นนำจากลาลีกา สเปน ซึ่งทำให้พวกเขาฝึกซ้อมและลงแข่งขันได้อย่างราบรื่น

But did you know that Diego Simeone's "Los Colchoneros" squad mandates players train barefoot, without socks, cleats, or any equipment, one day per week for specific reasons? Read the full story here.

แค่เท้าและพื้นหญ้า

This situation isn't particularly complicated; it's not that Simeone's players forgot their cleats or lacked them. Instead, they intentionally chose to be that way during training sessions following a match.

Simeone instructed his players and coaching staff to train barefoot that day, aiming to help the players relax after intensely using their foot and leg muscles throughout the week in preparation for the match.

งานวิจัยในต่างประเทศชี้ให้เห็นว่า การเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าที่นุ่มสบายไม่เพียงช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มสมาธิให้นักกีฬาระหว่างการฝึกซ้อมเท่านั้น แต่ยังช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนั้นให้ดีขึ้น และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเท้าได้อีกด้วย

อย่างไรก็ตาม การฝึกซ้อมด้วยเท้าเปล่าไม่ได้ดำเนินไปตลอดทั้งเซสชั่น แต่จะเกิดขึ้นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ ก่อนที่นักเตะจะเปลี่ยนไปสวมสตั๊ดเพื่อฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นต่อไป

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

Scott McTominay of Scotland
เคนาน ยิลดิซ นักเตะยูเวนตุส

News Correspondent